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学生科学爱眼科普大讲堂内容如下：
1、健康的科学爱眼常识；2、正确的爱眼习惯培养，如何远离近视等眼类疾病；3、孩子高效学习能力的培养与训练方法；4、学习与健康知识咨询互动。
防控近视小方法：
1、控制近距离用眼时间。看手机、电视、电脑、书等每30分钟要远眺10分钟。
2、多多户外运动。户外运动每天不少于2小时，重点在户外而非运动。
3、保持正确姿势。坐姿、拿笔姿势要正确。
4、台灯使用，无频闪。看书、写字时用于照明的台灯要选择无频闪的LED灯。
5、眼部锻炼，劳逸结合。学习间隔要多休息，劳逸结合保护好双眼。休息时可以做眼保健操或者通过远眺来缓解眼疲劳，或到窗前、阳台、室外接触自然光线。
6、注意饮食。少吃甜食，多吃色素深的蔬菜水果，有利于保护视力。
7、保证睡眠。每天应保证充足睡眠时间，有利于保护视力。
守护青少年视力健康，要通过个人、社会、学校多层面的工作。这也正是我校举办本次线上科普大讲堂的初心：面对全校普及爱眼知识，呼唤对儿童青少年视力保护的重视，营造爱眼护眼的良好习惯，提高儿童青少年的健康素养水平。
家庭是孩子成长的地方，孩子要养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。保护孩子的视力，家长可以从以下几方面着手：
1、倡导家长以身作则，减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖，带头不做“低头族”，增加亲子时间，正确引导示范，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯。
2、控制电子产品，倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理，选择合适的电子屏幕，合理控制使用电子产品时间。使用电子产品遵循“20-20-20”口诀，看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上。
3、改善光照环境，倡导家长为孩子营造良好的学习光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上看书、绘画或者学习时同时使用书桌台灯和房间顶灯。台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度。
4、增加户外活动倡导家长营造良好的家庭体育运动氛围，和孩子一起参加体育锻炼，鼓励、引导和支持孩子掌握1-2项运动技能，保证孩子每天至少2小时日间户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然，沐浴阳光预防近视。
科普文章具体写法：
1、用提问体深入浅出去讲解
提问是为了先排雷，再展开。科普话题有很多概念需要先让观众看懂，要充分考虑观众的阅读水平，一个个概念讲清楚，再谈关键问题，如果节奏太快，大家会跟不上。
2、少用文字，多用图解
好图胜千言，能用图形或者视频表达清楚的事情，尽量不要用大段文字。
3、多打比方
用类比的方法讲抽象的概念，是写科普文章的好办法。
4、讲一个好故事
和健康，生活有关的话题，基本上都是从一个接地气的故事开始的。还有很多科学见闻也是先从科学家的八卦故事开始的，大家先是看八卦，然后顺便被科普了。
科普文章书写注意事项
1、科普文章是一种以科学技术知识为题材，用文艺性笔调写成的文章。这就要求作者具有相当的知识储备和一定的文字功底。同时对选定题材有较深入的了解。如果作者自身对写作的知识点都不能透彻理解，那怎么能够在文章中将该科技知识简洁明了，脉络清晰的展示给大家。
2、科普文章的受众是广大群众。因此在科普文章写作过程中要避免大量专业名词的堆砌和专业术语的使用。如果非用不可，就要在文中针对专业名词、术语进行通俗易懂的解释说明。只有受众“听得懂，读的通”，科普文章才能发挥它科学普及的作用，否则它就是废话一通。
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评论列表（4条）
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