网上有关“茶油真的有营养价值和保健功能吗？”话题很是火热，小编也是针对茶油真的有营养价值和保健功能吗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家聊一聊?茶油?，先给大家说一点，茶油肯定是好的，但不是万能的，比如急性肠胃炎，肠胃功能紊乱，腹泻痢疾的患者不宜食用茶油。
高品质的食用油
茶油作为一种高品质的食用油，确实也是一种具有营养保健功能的优质植物油，也是我国特有的植物油品种，该植物油富含多种生物理活性物质，包括角鲨烯、黄酮类物质以及维生素E等，被人们称为"液体黄金"、"保健医生"、"血管清道夫"、"月子宝"、"美女油"、"亲子油"、"脑黄金"、"减肥油"、"长寿油"、"东方橄榄油"等。具有一定的预防和缓解某些疾病的作用，例如可降血脂、延缓动脉粥样硬化等。我们从自身角度和大家讨论最看重茶油的优点。
1、烟点远高于其他食用植物油
茶油的烟点远高于其他食用植物油，一般在200℃以上，在使用过程中，高温加热之后营养成分也不会流失、改变，而且也不会产生其他有害物质，在油炸食品中，茶油的使用频率是较高的。其他油脂在烹饪过程中往往会产生较多的油烟，污染厨房环境，影响厨房人员的健康，而茶油在炒、煎炸过中基本都不会产生油烟。
2、烹饪方便
可以用于凉拌、热炒、煎炸、烘烤、汤菜、清蒸等工序中，茶油不同于花生油和豆油，它色泽鲜亮、味道纯正，可以用于调制色拉酱，热炒时还可以确保食品不发黑，清爽可口而且不油腻.茶油具有稳定的化学性质，所以长时间在高温下也不会变质，是一种更为理想、更为健康的食用油。
3、营养保健
对于我们大部分消费者，对茶油的态度对其购买意愿其实更注重茶油的营养保健价值，而不是干净卫生和口感，茶油作为药用食品，广泛用于食疗。最早始见于明朝李时珍的《本草纲目》：茶油性偏凉，有凉血、止血、清热、解毒之功效，主治肝血亏损、驱虫、益肠胃、明目，《纲目拾遗》：可润肠、清胃和解毒杀菌，《农经全书》：可疗痔疮、退湿热等。
3.1改善血液循环，降脂
能改善血液循环，降脂、降胆固醇，茶油中的不饱和脂肪酸总含量高达90．48％，在降脂、降胆固醇，以及降低血小板聚集率和防止动脉粥样硬化斑块形成等方面功效显著，可防心血管硬化。
3.2乌发、护发
现代社会由于工作压力大，不少学术人、中老年人甚至年轻女孩子，受到掉发、秃头、白头发等困扰，茶油有生发功效，并使头发长期保持乌黑亮泽。因为茶油各组成成分的分子结构很细小，橄榄油都不及它细，这点区别于日常的普通食用油，所以，使用时不会有油腻感。茶油护发一般有两种做法：
1)洗头后直接在头发上涂抹茶油，然后用毛巾包裹；
2)可掺到护发素里使用，帮助护发素渗透。
3.3护肤美容
1)防皱除纹活肤：在面部或眼角稍加茶油，缓慢按摩，可去除眼角细纹，滋养面部肌肤；于妊娠纹处涂抹茶油，久后可去之。
2)防晒护肤：茶油可防止和减少晒斑，黄褐斑，并对暗疮有辅助治疗之效。对于晒后皮肤红痛发痒，涂上少许茶油，便可止疼去红，并减少黑色素沉着。此皆因茶油可吸收紫外线之故。
3)滋润、防干燥：气候干燥时，用茶油保湿，可防皮肤干裂，使皮肤有光泽，润滑并富有弹性。
4)婴儿湿疹辅助：澡后宝宝身上红疹处使用茶籽油，并轻轻抚摸，可辅助婴儿湿疹的康复。
有人科普下竹炭床垫的好处吗？
大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家讨论一下腹腔镜手术后的运动。腹腔镜手术由于其创伤小、恢复快、出血少等优点，在临床上已逐步得到广泛应用。但因其本身的手术特点，加上术后麻醉的影响，往往术后容易引起腹胀、肋间及肩胛部疼痛等术后并发症，因此加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多医疗机构开展，但是对于我们普通老百姓不太懂，加速是什么概念？术后多久可以恢复运动？判断依据是什么？
腹腔镜的优点
目前，腹腔镜可以进行腹腔镜的手术包括胆囊切除术、阑尾切除术，胃、十二指肠溃疡穿孔修补术、疝气修补术、结肠切除术、脾切除术、肾上腺切除术，还有卵巢囊肿摘除、宫外孕、子宫切除等，随着腹腔镜技术的日益完善和腹腔镜医生操作水平的提高，几乎所有的外科手术都能采用这种手术。
该技术确实是一项有利于病人的手术，不仅仅因为其最低限度地腹壁损伤，使病人高度获益，更由于其对腹腔内脏器较少的刺激，腹腔镜手术能从各个方面减少对腹腔脏器的刺激。使手术对胃肠道功能的抑制处在最低限度，以利于病人术后胃肠道动力的复原。从而使得腹腔镜手术对人体的局部和全身创伤比传统开腹手术要明显减少，对于病人术后的痊愈和生活质量的恢复起到积极作用。
恢复运动时间的判断依据
因为目前几乎所有的外科手术都能采用这种手术，因此恢复运动时间的判断依据根据具体手术的类型决定，我们给大家举例说明
1、妇科手术
有研究者对100例异位妊娠及卵巢囊肿患者调查发现，术后2小时生命体征平稳后，也就是呼吸、脉搏、血压等豆正常，即可适量运动，不过运动的幅度很小，注意这里是小幅度运动，不是体力劳动！主要是术后2小时进行口香糖行咀嚼运动、呼吸训练及足底按摩等一系列运动疗法，这些能明显缩短肛门排气时间，无其他不良反应。
①术后早期咀嚼口香糖，通过咀嚼运动，兴奋支配唾液腺的副交感神经，反射性地引起唾液分泌，胃、胰、肝、胆囊等活动，刺激胃肠道释放胃泌素、胰多肽和神经加压素，促进肠蠕动。同时有效改善口腔清洁，去除异味，增加患者舒适度。
②呼吸训练不仅可以增强胸廓的活动，协调各种呼吸肌的功能，还可以增加肺活量和吸氧量，并通过影响神经、循环、消化等系统的功能，改善全身的健康状况；深呼吸时膈肌活动度增大，可按摩腹腔脏器，改善腹腔脏器和全身血液循环。
③缩肛运动：肛提肌整体收缩、放松会牵拉直肠运动，促进肠蠕动，配合深呼吸运动，通过神经反射作用，增加全身血液循环，增强胃肠蠕动和消化液分泌。
2、普外科手术
比如普外科常见的腹腔镜胆囊切除术多久能恢复正常？腹腔镜胆囊切除术一般6个小时左右即可恢复正常，有人指出，麻醉清醒后6小时可在医务人员帮助下，下床活动，两周左右可以进行一般性运动，但一定是医务人员的建议，每个人的恢复还不太一样。另外我们再跟大家说一个疾病，腹腔镜下肾部分切除术治疗中心型肾肿瘤，这种患者大部分要腹腔镜下肾部分切除术，但是研究提出30天后，通过医生的评估，才可参与轻体力劳动
腹腔镜手术后多久能正常体力运动？
因此恢复运动时间的判断依据，是根据具体手术的类型决定，不要盲目增加自己的运动量。现在因为工作竞争压力大，许多病人希望手术后尽早恢复体力活动，参加到工作中，我们完全理解，目前大部分专家的建议是，比如不孕症、宫外孕、附件包块术后两周，子宫全切术后一个月可以从事轻体力劳动，当然，剧烈运动是不行的。
最后就是腹腔镜术后，还要避免增加腹内压的因素
1、避免骑脚踏车、久坐
尤其是妇科腹腔镜术后患者，术后一个月内应避免骑马、骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意。
2、不要提重物或者骤然下蹲
避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，若提物品可使用腹托或束腹带以避免震动所造成之疼痛。
3、用力排便、剧烈咳嗽
术后还要避免用力排便、剧烈咳嗽等，因这些动作可能导致腹内压急剧增加，将肠管/大网膜挤入了狭小的洞口，然后被卡住了，有类似症状在医生指导下用药。
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