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张辛苑，1988年12月5日出生于湖北武汉 ，出生音乐世家，父亲是武汉大学艺术系的教授，母亲是一名歌唱家。2008年，张辛苑与母亲去马尔代夫度假，她指导母亲为她拍摄了一辑名为《马尔代夫的假期》的照片 ，这辑照片在网络上被转载，张辛苑也因此走红于网络 。
2009年7月，张辛苑于豆瓣网发表了一组告别洛丽塔的写真《Farewell Lolita》，这组写真的拍摄者是她的表姐——漫画家“水獭”（《熊猫潘大吼》作者）。这组写真中的形象集清纯叛逆性感怪诞于一身，辛苑在其中带上爱心眼镜向自己心爱的作家弗拉基米尔·纳博科夫名作《洛丽塔》致敬。10月，张辛苑穿上母亲少女时代的旧裙子，戴上时隔几十年的饰品，化身母亲年轻时的模样拍摄了一组写真《Mother's Old Dress》。
2010年6月，摄影师王馨仪由十二节气为灵感创作了一组艺术写真《十二节气之美—春》，以十二节气诠释女人一生的美丽。推出写真《Luna》，这组写真由张辛苑的友人时尚摄影师王馨仪亲手打造。
2011年3月，台湾摄影大师许熙正以《LOHAS》杂志为平台为张辛苑拍摄了一组写真《FLY ME TO THE MOON》写真在上海作协取景。同年推出个人写真《i-D》，此次为张辛苑拍摄封面写真是摄影师陈曼。5月，她为女设计师刘清扬拍摄服装系列广告，并随照片推出了拍摄花絮视频，这一次辛苑并不满足原本固有的静态形象，她推出的花絮视频在优酷网上二十四小时之内的点击率就超过10万 。2011年底，接受品牌邀约，她和陈柏霖、陈绮贞为ADIDAS Original三叶草服饰拍摄了广告。
2012年，连卡佛LaneCrawford集团与LadyGaga御用造型师Nicola Formichetti合作品牌Nicopanda邀请张辛苑作为品牌中国形象大使之一拍摄平面宣传硬照和出席开幕活动。2012年6月25日，担任韩庚《狂草》MV女主角 。
2012年3月出版的《我是梦中传彩笔只书花叶寄朝云》是张辛苑及“以梦为马”团队赴巴厘岛拍摄的旅行写真 。巴厘岛全程实景拍摄，素有台湾“诗人摄影师”许熙正与国内美女摄影师王馨仪联合拍摄。
2013年6月，张辛苑发布一组在“画中山庄”宏村拍摄的古典汉服写真集。以梦为马是张辛苑的工作室。 2014年1月张辛苑推出2014马年年历《婵娟》 。2013年，代言雅格丽白，并与adidas进行品牌合作。
2014年2月，ELLEChina携手张辛苑参加国际时装周 。辛苑在纽约的三天出席6场活动，米兰7场品牌活动，巴黎亮相9次，共出席了BOSS、MiuMiu、MarcJacobs、GUCCI、FENDI、TODS、LANVIN、KENZO、CHLOE、夏姿陈、LV等22场相关品牌发布活动，受到国内外各相关媒体报导。
2014年3月，搭档演员成泰燊出演**《三生》，作为吴镇宇跨界执导的**作品的女一号，个人首部影视作品 。4月，拍摄北京大学纪念毕业季微**《星空日记》。5月，拍摄金依萌监制，并联合潘安子，章家瑞，宋迪共同执导的**《一路惊喜》，张辛苑在**中饰演了一名性格直爽、敢爱敢恨的清新版女汉子。6月，和古川雄辉合作中国版《世界奇妙物语》，现更名为《不可思议的夏天》 。
2015年3月5日凌晨，张辛苑受邀参加巴黎时装周。 此次巴黎时装周张辛苑受品牌邀请共出席Barbara Bui、夏姿陈、MASHA MA三场秀，以及施华洛世奇静态展、LV resee、MiuMiu resee等四场活动。 4月，张辛苑受邀参加上海时装周。在此期间，受品牌邀请，亮相迪赛 开幕派对、助阵wecouture高级定制活动，并在MOODBOX活动中首次T台走秀。同月，客串出演的网剧《名侦探狄仁杰》开播，张辛苑在片中饰演一位卖奶茶的漂亮妹子。9月，张辛苑、黄轩搭档主演的《回到2015》预计上映。
学与思：《通往未来之路》（赵昂）P211-225
一、关注梦想实践的过程
大家习惯讲实现梦想，可当我们把目标放在结果的实现上时，梦想就失去了意义。为什么？
01 未来的建构，让过程充满了意义
我们为未来而活，梦想就是对未来的建构，是一种期待。目标帮助梦想起到了锚定作用。一个个目标是梦想分解之后的阶段性成果，是梦想实现过程中的节点。梦想因过程而有充满意义。
02 谁也无法真正左右结果，但我们可以决定过程
面向未来的梦想会受未来很多不确定性干扰，如机会、政策、社会发展等。我们最无法回避的就是无常。无常有时是好事，有时是坏事。我们关注过程，就是关注各种无常出现下的应变，关注初心。
桑德伯格说，梦想要远大，计划要简短，否则容易错过新的机会。谁都无法预料未来的样子，与其陷入无常，不如关注过程中的每一个当下。
03 如果把关注点放在结果上，就会只有一瞬间的意义
结果毕竟短暂，无论多么辉煌，顶多是点睛之笔，范进中举就是一个例子。不要忽略结果与过程之间的辩证关系。
比如：孩子考入名校，当下固然荣耀，但者来自之前多年的努力，这个目标的实现与未来的梦想链接，才会让这一刻价值放大和延续。否则考上大学，也有很多人茫然若失。
二 关注成长
01 梦想是未来与现实之间的差距 ?
梦想是指向未来的，与当下有一定差距。
一是能力差距。能力需要不断训练提高，能力到了才有可能实现梦想。二是资源差距。资源需要持续积累，比如职场中的人脉、经验、信任等。三是时间差距。即便万事俱备，也需要时间来完成。
02 梦想带来的动力，推动我们去积累和成长?
梦想是人生前进路上的一盏明灯，梦想一旦产生，就会持续发力，也就是说在梦想的实践过程，就是在不断去积累实现梦想的资本。袁隆平的“禾下乘凉梦”，屠呦呦寻找青蒿素的梦想，激励着他们持续努力，不断突破，不断创造奇迹。登山家夏伯渝老人，四度遇阻依然坚持登山梦，几十年中，历经截肢、癌症等磨难，69岁时第五次挑战登顶珠穆朗玛峰。回头看梦想走过的路，不难发现，梦想的意义在于在自己的定位上不断成长。
三、做自己生涯的主人
做自己生涯的主人，就是可以掌控命运的人，不被环境限制，不被结果左右，从容不迫，积极进取。
01 在梦想实践过程中，不断调整和重构
梦想不是刻舟求剑，一成不变。即便出现无常，我们也会在梦想的轨道上。做生涯的主人，就是不把梦想固定在确定的结果上，这是一种灵活性，也是一种内在的恒定。初心不是固定的目标，而是持续追梦的愿望。
02 在成长中，关注可以改变的内归因
我们常听到一些人抱怨外界环境造成的影响，受害者的心态是外界如此，我能怎么办呢。我们也常听到一个个励志故事，主人公都是从改变自己开始的。
感想：
北京大学宣传片《星空日记》中有一句话，“ 梦想，才是最真实的现实。 不是现实支撑着你的梦想，而是梦想支撑着你的现实。”我也深以为然。
有自己的梦想的人会积极主动的去规划人生，管理时间，聚焦目标，内心坚定，每一个阶段都有成果、有精彩、有成长。没有长远梦想的人，会因为缺少方向和动力，被动随大流，在人云亦云的世界里找不到属于自己的真正方向，时常会因迷茫而焦虑，因内心不稳定而缺乏自信和执着的勇气。或许可以这样说，梦想是人生的支柱，是现实生活的方向盘。你的现实生活状态隐藏着你对梦想的认知和在梦想上的实践。
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