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说起鼻炎，可能很多人都认为这只是跟鼻腔有关的，但事实并非如此，有很多的鼻炎患者也会经常出现咽喉部不适，在鼻子根部和喉咙相接的地方，会有痰多的现象，且痰黏不易咳出，也咽不下去，很是难受。
那么，你知道为什么鼻炎会导致痰多呢？又有什么方法可以缓解这样子的症状呢？在这里我就针对这方面知识为大家解答。
鼻炎患者之所以会出现痰多的情况，多是由于鼻腔中的分泌物倒流进咽部，对咽部粘膜产生刺激，引起的不适。
我们的鼻腔在吸入空气时，空气中含有的水分、颗粒以及细菌等物质经鼻腔后背运输到鼻咽部，来维持鼻腔和鼻窦的正常生理功能。而患有鼻炎的人，由于鼻粘膜的功能下降，纤毛正常摆动的能力受限，这就使得鼻腔的分泌物增多，倒流至咽部，出现痰多的现象。
1、经常清洗鼻腔
鼻炎患者，尤其是慢性鼻炎的患者，鼻腔内都会有一些分泌物，如果不经常清理的话，容易滋生细菌，导致病情加重。
清洗鼻腔可以选择用干净的棉签，轻轻地将分泌物清理掉；即使是使用生理盐水直接冲洗鼻腔，也能带走鼻腔内的分泌物。
2、多喝水
很多人平时没有经常喝水的习惯，都是感觉渴了才会喝水，但这时身体已经开始缺水了，所以建议大家平时要养成多喝水的习惯，及时补充身体的水分。
尤其是患有鼻炎的人群，平时要多喝水，可以稀释鼻腔中的黏液，保持鼻腔的畅通。也可饮用一些植物茶，效果更佳。
3、保持鼻腔湿润
鼻腔湿润可以使鼻毛摆动和鼻水的畅通。对于经常在空调房内，或是天气干燥的地区，可以在房间内放置一个加湿器，可以增加空气中的水分，也能湿润鼻腔；或是吸热水的水蒸气也可以湿润鼻腔。
4、避免接触过敏原
很多鼻炎患者在接触某些物质的时候会导致鼻炎发作，尤其是过敏性鼻炎的患者，一定要清楚自己的过敏原是什么。
在春夏季节，空气中会含有较多的花粉、柳絮以及灰尘等许多容易造成过敏的物质，外出时可以戴口罩，或是减少外出的时间，都可以避免直接和过敏原接触，减少鼻炎发作的次数。
总的来说，鼻炎之所以会导致痰多，是因为鼻腔中的分泌物倒流而导致的，想要缓解痰多的症状自然少不了必要的护理工作，清洗鼻腔也是最直接的减少鼻腔分泌物倒流的措施。此外，鼻炎患者出现感冒时一定要及时进行治疗，避免出现鼻炎加重的情况。
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健康科普属于护理专业么
荨麻疹是日常生活中常见的一种慢性皮肤病，通常是由于皮肤过于敏感，接触各种刺激性物质引发过敏的疾病。在发作期间不仅仅会出现皮肤的异常改变，还会引起剧烈的瘙痒症状，所以患病期间做好护理就非常重要，好的护理方法还能够对荨麻疹的发作进行预防。
1、阻断过敏原
荨麻疹是由于过敏导致的，所以在护理的时候首先就一定要阻断过敏原，将发病诱因去除，这样子才能够逐渐缓解荨麻疹的症状。常见的致敏原一般也就是食物或者是化学物质，有一些特殊的患者还会由于冷热刺激而导致症状发作。这就可以让患者根据自身发作的情况来对过敏原进行预防，如果还不明确过敏原的，可以在症状发作的时候多进行观察，严谨的判断可能引起过敏的原因。
2、避免搔抓
在对荨麻疹进行护理的过程中，皮肤瘙痒的症状可能会反复发作，所以患者最好就要控制好自己，不要进行搔抓。很多人搔抓皮肤痒的部位都是下意识的反应，但这样的动作不仅仅会对局部造成损伤，还会使局部血液中出现更多的组织胺，这也是过敏原之一，容易加重疾病。
3、注意皮肤卫生
皮肤的清洁是非常重要的，即便不是敏感性皮肤，最好也做好清洁工作，这样才能够减少皮肤受到刺激的可能性。正常生活的环境中，其实是存在很多寄生虫和病菌的，如果不做好皮肤清洁工作，就会导致这些微生物在局部大量繁殖，对身体逐渐造成影响。荨麻疹的患者往往也就会因为这些影响而导致疾病反复发作。在清洁皮肤的时候，还要注意避免使用刺激性的清洁产品，否则只会加重皮肤症状。
4、保证室内通风
荨麻疹也叫做风团，有的患者在被风直接吹到皮肤后就会出现症状，这一般是冷热刺激导致的。但是不能因此就长期不开窗户，患者居住的环境中一定要保持通风，否则会有大量微生物繁殖并且空气不流通也会降低患者的身体抵抗力。只要在通风的时候保证患者不被直接吹到，就能够有效的避免引发症状，并且适当的通风还能够帮助患者促进血液循环，更有利于控制荨麻疹的症状。
5、多吃水果
水果中是含有大量维生素和微量元素的，荨麻疹患者可以多吃一些水果来促进自己的新陈代谢，这样也有利于改善身体的抵抗能力。身体抵抗能力以及免疫系统得到提高之后，有的患者可能就会因此彻底摆脱荨麻疹的困扰，不容易出现过敏反应。
荨麻疹是应急性的皮肤病，严重的甚至会导致患者休克死亡，所以在生活中一定要认真做好护理工作。除此之外在家中最好备有抗过敏药物，一般使用药物就能很好的缓解症状，但如果比较严重的最好还是到医院进行治疗，以免延误病情。
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属于。健康护理是属于护理学类专业，健康护理培养具备较系统的护理学及相关的医学和人文社会科学知识，具有基本的临床护理能力的人才，毕业后主要面向各级各类医疗卫生和社区卫生服务机构，从事临床护理、健康保健工作。
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